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Un progetto per chiunque voglia sperimentare semplici trekking in ascolto di sè.
tutti i giovedì esplorando i parchi di Bologna.
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Trekking - i 7 passi
Camminare non è solo un' azione automatica.
il cammino è uno tra i primi movimenti acquisiti da bambino; è un gesto che ci permette di raggiungere mete inaspettate, è una metafora di vita in quanto ogni passo che compiamo porta con sè un'esperienza, un vissuto, un'emozione.
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Ogni cammino sarà guidato dalla figura di una psicologa
che proporrà temi o esperienze da vivere!
Trekking Funzionale
Non stiamo parlando di camminate agonistiche o scalate in montagna che lasciano senza fiato; il trekking funzionale ha l’obiettivo di recuperare le basi del cammino come principale fonte di benessere.
Ogni lezione è studiata al fine di compiere almeno i 7000 – 10000 passi giornalieri intervallati da esercizi a corpo libero che mirano al miglioramento delle proprie capacità fisiche.
il progetto è guidato da Miriam Del Campo laureata in scienze motorie e Guida Ambientale Escursionistica
Extra- Trekking
Unisciti ai nostri Trekking per tutti!
Un modo per esplorare paesaggi e sentieri intorno a Bologna!
Niente di impegnativo, sentieri alla portata di tutti e.... solo una volta al mese!
il progetto è guidato da Miriam Del Campo laureata in scienze motorie e Guida Ambientale Escursionistica
Trekking Emotivi: Le nostre strutture
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